Kurset Bra Mat for bedre helse  går over 5 tirsdagskvelder kl. 18-20: 19.mars, 26.mars, 02.april, 23.april, 14.mai.

Hvordan får vi et sunnere kosthold? Basiskunnskap og praktiske forslag.

Hovedtema:

▪Frukt og grønt

▪Regelmessige måltider

▪Vann som drikke

▪Kostfiber

▪Fettkvalitet

▪Varedeklarasjon

▪Praktiske oppgaver

Pris kr 500, inkl. kokebok.

Påmelding innen 15.mars på telefon 40073320 eller epost: maria.aune@inderoy.kommune.no.

Kursholder er Kjerstin H. Grimstad fra Maurtuva Vekstgård.

Share This