Frisk tirsdag

Treningsgruppe i Frisklivssentralens lokaler hver tirsdag kl. 11-12 med oppstart 12.mars. Enkle øvelser for styrke, kondisjon og avspenning. Passer for alle som ønsker å bli mer aktive, både deg som er uvant med trening og deg som har mer erfaring men ønsker et puff...

Bra Mat-kurs

Kurset Bra Mat for bedre helse  går over 5 tirsdagskvelder kl. 18-20: 19.mars, 26.mars, 02.april, 23.april, 14.mai. Hvordan får vi et sunnere kosthold? Basiskunnskap og praktiske forslag. Hovedtema: ▪Frukt og grønt ▪Regelmessige måltider ▪Vann som drikke ▪Kostfiber...

Frisklivssentralen Inderøy

Inderøy kommune og Frivillig Inderøy starter Frisklivssentral! Frisklivssentralen driver veiledning og motivasjon til endring av levevaner innenfor områdene kosthold, fysisk aktivitet og tobakksslutt. Målgruppe for Frisklivssentralen er voksne som har økt risiko for...